潜江银发族三日慢游攻略
Day1：文化初探·轻慢适应
上午：抵达潜江，入住市中心酒店（推荐配备无障碍设施）。
下午：参观曹禺纪念馆（室内平缓参观，文化熏陶）。
晚上：品尝清蒸小龙虾（低辣口味），早休。
Day2：自然养生·水乡漫步
上午：游览水杉国家公园（平坦步道+休憩长椅）。
下午：乘船游返湾湖（慢速观光船，配备救生员）。
晚上：体验潜江渔鼓表演（静态文化欣赏）。
Day3：休闲购物·舒缓返程
上午：逛潜江生态农业园（采摘体验，强度可控）。
下午：购买潜江特产（小龙虾酱、藕带等易携带品）。
傍晚：结束行程，专车送站。
贴心提示：
- 全程避开拥挤时段，景点间车程<30分钟
- 餐饮以清淡软烂为主，推荐排骨藕汤
- 备妥常用药，医院沿线覆盖